186.อาหารต้านโรค(3)

posted on 28 Oct 2010 14:16 by warmheart in Food

วันนี้ไปบล็อค น้องเพรียว (แม่หญิงสุดยอดเสน่ห์ปลายจวักของเรา)....บอกว่า “ไม่มีอะไรกิน”

งั้นวันนี้พี่แพทขออนุญาตทำหน้าที่แทนชั่วคราวนะจ๊า

 

เมนูชุดนี้  สำหรับคนไม่กิน..หมู ,เนื้อ...(แล้วจะกินอะไรได้บ้างหนอ)

ถ้าบอกว่าจะไม่กินหมูเนี่ย  แรกๆ...แทบคิดไม่ออกว่าจะมีอะไรน่ากินบ้างล่ะ

อ่านะ ยังดีหลีกเลี่ยงกินปลาแทนได้....

 

ก็เลยลองทำเมนู....แบบคนไม่กินหมู (เรียกว่าชีวจิตคงพอได้เนาะ) คิดได้หลากหลายพอสมควร

 

ลองดูนะคะ   เริ่มจากง่ายๆ.....

คงไม่ต้องบอกวิธีทำนะคะ สามารถทำได้เลยเปลี่ยนจากหมู เป็นปลาเท่านั้นเอง

 

 

แครอทผัดไข่

 


ทูน่าผัดกระเพรา

 

แกงเผ็ดปลาเก๋า



ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา


เต้าหู้ผัดขิง


ต้มยำเนื้อปลากระพง



ทูน่าผัดเผ็ด

 

ผัดซีอิ๊ว



ปลาทูหวานทอด  (รายการนี้จัดส่งมาจากน้องเพรียวที่น่ารักค่ะ) ขอบอก “อร่อยมาก”



 

ป.ล. เป็นเมนูที่ทำไ้ว้หลายๆวันค่ะ  รวบรวมเอามาลงทีเดียว ไม่ใช่ทำจากวันนี้วันเดีียวนะคะ

 

 

เพลงไม่เข้ากับเรื่องวันนี้เลยค่ะ   เพลง"รักนอกเวลา"  เท่ห์ อุเทน

Comment

Comment:

Tweet

น่ากินทุกเมนูเลยคร้าบ cry Hot!

#41 By ไปกะเป้ on 2010-11-03 14:27

น่ากินทั้งนั้นเลย
ชอบๆ
ทำเองทั้งหมดเลยเหรอครับwink

#40 By calm space on 2010-11-02 20:48

อาหารทุกอย่าง พาให้น้ำลาย

ช่วยส่งมาทาง ems ด่วน

confused smile Hot! Hot!

#39 By ปิยะ99 on 2010-11-02 16:13

กลับมาพร้อมความคิดถึงค่าcry cry

แครอทผัดไข่ & ทูน่าผัดกระเพรา ไม่เคยทานเลยค่ะ ต้องลองๆๆๆ cry สเน่ห์ปลายจวักมัดใจพี่ลุงใช่มั๊ยคะเนี่ยquestion

ว่าแต่ สองบ้านนี้จะแย่งกันทำให้หิวทำมายยยยย

#38 By fiothiel on 2010-11-02 13:25

อุ้ยย ป้าเค้าขอทุกเมนูเลยได้ไหม น่ากินเหลือหลาย

#37 By k_i on 2010-11-01 23:07

เห็นเเล้วน่าทานมาก หิวเเล้ว

#36 By i'am-toontoon on 2010-11-01 19:17

เปิดเจอภาพอาหารสองบล็อกติดเลย

เห็นแ้ล้วท้องร้อง


sad smile

#35 By ฟองจันทร์ on 2010-11-01 02:04

เห็นปลาแล้วหิว..

big smile

#34 By A Beautiful Lie on 2010-10-31 23:51

confused smile

ว้าวววว
เห็นแล้วอดใจไม่ไหว หิวๆๆๆๆๆ


แบร่ๆ Happy Halloween ค่ะ question

#33 By ღ。Nahmfonღ。 on 2010-10-31 22:33

อ่านบล็อกนี้แล้วเกิดคำถามกับตัวเองครับว่า "เย็นนี้กินอารายดี" #_#'

#32 By E.T.*** on 2010-10-31 15:30

โอ้ววววว ทูน่าาาาา
น่ากินมาก ๆ เลยค่ะพี่แพท


ปล.ถ้าเลือกแฮนดี้ไม่ถูก ก็ซื้อหมดเลยสิคะ question
นึกว่าต้องทานพร้อมกันทีเดียวซะอีกนะคะ
แอบตกใจค่ะพี่แพท
question
่น่ากินทั้งนั้นเลย เห็นตอนดึกๆ แล้วยิ่งหิว
Hot! Hot! Hot!

#29 By ฮาบีบี้ on 2010-10-29 23:41

ได้เมนูไปทำอาหารแล้ว

นี่ดึกแล้ว แต่พอเห็น พี่ก็

เสน่ห์ปลายจวัก คุณลุงคงอ้วนแน่

open-mounthed smile

#28 By ตีรณา on 2010-10-29 22:45

ชอบแครอทผัดไข่...
น่ากินทั้งนั้นเลยครับ
แก่ตัวมากขึ้น
ก็เลย พยายาม กินผักกินหญ้า
แต่ยาฆ่าแมลงในนั้น
ก็ไม่รู้ว่า
มันดีหรือไม่ดีน้อ
open-mounthed smile



ขอบคุณนะครับ

#25 By MR.MANDIR on 2010-10-29 14:15

โอ๊ะ!!
พี่แพท
น้ำลายไหล

#24 By baby_noon on 2010-10-29 12:20

อิจฉา

ทำไมน่ากินทุกอันเลยหว่า

ของผมนี่ ไข่ดาว ไข่เจียว ยังไม่รอดเลย

#23 By keaaaa on 2010-10-29 12:10


หิวแต่เช้า
sad smile

โอโห!!!!....เมนูเรียกน้ำย่อยทั้งนั้นเลย

พอดีไม่กินหมู-เนื้อด้วยเหมือนกัน

เห็นแล้วท้องร้องเลยครับ



ปล.ขอบคุณนะครับสำหรับกำลังใจ
big smile

#21 By MR.MANDIR on 2010-10-29 07:50

คูนนนแพททท
ไม่เห็นใจ คนทางนี้บ้างเลยนะจ๊ะ
เอาภาพมาลงอย่างนี้ได้ยังงัย
big smile

#20 By rain drop hill on 2010-10-29 06:13

ชอบเมนูปลาอินทรีทอดน้ำปลาค่ะ ง่ายๆแต่อร่อยconfused smile

#19 By Jantaja on 2010-10-29 00:11

น่ากินครับ ผมเริ่มกินปลาได้บ้าง

#18 By ขอบฟ้า on 2010-10-28 22:45

น่าอร่อยจังค่ะ...

แบบนี้คุณลุงรักตายเลย...

ทุกวันนี้ก็เน้นปลาค่ะ...


เดี๋ยวหาสูตรไปทำบ้าง ต้มยำน้ำใสปลากระพง

#17 By ไผ่ลู่ลม on 2010-10-28 22:28

#16 By Untitled_666 on 2010-10-28 22:17

Hot! Hot! โอ้โห คุณแพท เสน่ห์ปลายจวักจริงๆ ทำอาหารได้เก่งหลายๆอย่าง น่าทานด้วย..รักษาสุขภาพด้วย..

จะลองทำกระเพราะทูน่าบ้างค่ะ ปกติ ชอบเอาไปยำตระใคร้..big smile
ู^ 0^


๕๕๕๕๕

คุณแพท


แหม่ ๆๆๆๆๆ


มาแนวเจ๊เพรียว


๕๕๕๕


เยี่ยมเลย
โอ้โห wink น่ากินหมดทุกอย่างเลย
ดูแล้วน้ำลายไหลย้อย ยืดย้าด หยดแหมะๆ

ปล.ไปหาอะไรกินมั่งดีกว่า big smile

big smile big smile big smile
ดีเลยค่ะ บ้านโน้นไม่ทำ ตักข้าวเปล่ามากินบ้านนี้แทน 55+

ปกติก็ชอบกินปลาอยู่แล้วค่ะ เมนูทั้งหลายนี้เลยเทใจให้หมด Hot! Hot! Hot!
โอเค หลังจากนั่งทำใจ

พี่ขอบอกว่า อาหารแพทน่าสนใจหลายเมนู

พี่ไม่เคยเอาแครอทผัดไข่เลย เมนูนี้แจ่มมาก
เพราะพี่ชอบแครอท คนข้าง ๆ ก็กินได้
แต่พี่แกเขี่ย ๆ ไปเสียมาก ดังนั้นแผนกินแครอทด้วยเมนูนี้ เจ๋ง

cry

ทูน่าผัดกระเพรา อันนี้ก็โอเคแฮะ เพราะพี่ทำปลาสดไม่เก่ง
อันนี้โอเคมาก ๆ ใช้ทูน่ากระป๋องได้ อิอิ

ผัดซีอิ๊วต้องให้คนข้าง ๆ ผัดให้กิน ขานั้นผัดอร่อย

เต้าหูผัดขิง อันนี้ก็เจ๋งมาก พี่ชอบเต้าหู้ แต่เห็นส่วนผสมแล้ว
คนข้าง ๆ ต้องกินข้าวได้เยอะแน่ ๆ เลย โอเคมาก ๆ

big smile กลืนน้ำลายตลอด ฮ่าๆๆๆ question

แต่ใกล้เวลาจะออกไปข้างนอกแล้ว อดทนได้

question

#11 By Mrs. Holmes on 2010-10-28 17:04

ปลาทอดน้ำปลาน่าทานมากเลยค่ะ
ต้มยำปลากระพงก็คงแซ่บมาก
อู้ววว อยากกิน

#10 By eeddy(อี๊ด) on 2010-10-28 16:30



คุณหญิงจ๋าาาาาาา...
ทำเอาท้องร้องจ้อก ๆ เลยจ้าาาา

Hot! Hot! Hot! Hot!

#9 By 12345 on 2010-10-28 16:22


(แพทถามพี่ลุงหรือยัง sad smile cry

คือใจอยากคิดว่าแพทแกล้ง
แต่เอาก็เอา ลองอธิบายดู

คือภรรยาสุดที่รักของหนุ่มคนนี้เสียชีวิตไป
ระหว่างเก็บของที่เกี่ยวกับภรรยาใส่กล่อง
เขาก็นั่งเศร้า คิดถึง จนพ่อเขาเดินเข้ามาปลอบ ๆ

เพื่อที่จะทำให้ภาพในกล้องมีทั้งเขาและภรรยาอย่างสมบูรณ์
พ่อเขาเลยหยิบกล้องมาถ่ายรูปให้

กลายเป็นว่า เกิดปาฏิหาริย์ ทำให้เขาย้อนเวลาผ่านไปทาง
รูปที่เขาถ่ายเก็บไว้ในกล้อง

พอเขาเดาเรื่องได้ปุ๊บ
ก็บอกให้พ่อเขากดปุ่มให้ภาพขยับไปข้างหน้า
จนเขาได้เข้าไปอยู่วันและเวลาที่ภรรยาเขายังมีชีวิตอยู่

จากนั้นเขาก็เขียนตัวอักษรบอกพ่อเขาว่า "ปล่อยผมไว้ที่นี่"

เศร้าอะ จริง ๆ เขียนอธิบายขนาดนี้เริ่มขำ แต่...
ดันนึกภาพประกอบไปด้วย T-T

เดี๋ยวพี่จะเอาข้อความนี้ไปโพสต์บอกไว้ที่บ้านแพทด้วย
เผื่อแพทไม่ได้แวะมาบ้านริมเล

ให้ใครดู เขาก็ร้องไห้ ทั้ง ๆ ไม่ได้ฟังเสียงนะเนี่ย so sad)

^
^
อันนี้คือข้อความที่เขียนบอกแพทไว้ที่บ้านริมเล

ส่วนเรื่องที่แพทเขียน ขอออกไปทำใจก่อน

ไม่คิดว่าจะเข้ามาเจอของกิน กลัวของน่ากิน question

#8 By Mrs. Holmes on 2010-10-28 16:16

โอ้ยๆๆเห็นแล้วหิวเลยค่ะ

#7 By nudee on 2010-10-28 15:41

อันปัน กินกับปลาอินทรีทอดก็อร่อย 5555++

นี่..ขำน้องเพรียว สอนเราอยู่หยกๆว่าอย่าทำน้ำลายหกเยอะ ต้องประหยัดแล้วดูคุณน้องเขาสิ หกกระจายconfused smile confused smile

ว่าแต่หน้าตากับข้าวแบบนี้ พี่ลุงคง "ลงพุง" ฮิฮิbig smile

#6 By โต๊ะคิ้งส์ on 2010-10-28 15:37

ยินดี๊ยินดีที่พี่แพททำหน้าที่แทน

คราวนี้น้ำหมากกระจายแบบพี่แพทแล้วค่ะ
เข้าใจความรู้สึกแล้วค่ะว่ามันทรมานอย่างไร

#5 By พังเพรียว on 2010-10-28 15:17

มาแทนคุณเพรียวได้น้ำยายไหยย้อยมากๆ


ปลาอินทรีทอดน้ำปลาผมกินกะข้าวสวยร้อนๆ คุณแพทมาเป็นคานาเป้เลยวุ้ย

#4 By 40reborn on 2010-10-28 15:03

Hot!

#3 By b-padung Studio on 2010-10-28 15:01

เรียกว่า แย่งลูกค้าหรือเปล่า แต่ว่าเราเป็นขาประจำที่นี่อยู่แล้วล่ะ

#2 By Live a Live on 2010-10-28 14:51

#1 By microsave on 2010-10-28 14:49